В рамках празднования Всемирного дня здоровья в нашей библиотеке прошла увлекательная беседа «Заботьтесь о себе».
Беседу провела представительница АНО ЦНПН «Родители Сибири за мир без преступности, насилия и наркотиков» Наталья Владимировна Сосунова. Беседа была направлена на формирование у учащихся 2 класса МБОУ СОШ №16 (классный руководитель Волкова Вера Владимировна) понимания важности здорового образа жизни.
Основная цель встречи — научить детей основным правилам ухода за своим здоровьем, и привить им привычку вести здоровый образ жизни.
Мероприятие началось с обсуждения понятия «здоровье». Дети активно участвовали в диалоге, делились своими представлениями о том, что значит быть здоровым, затем Наталья Владимировна рассказала о ключевых аспектах заботы о здоровье:
1. Правильное питание. Насколько важны свежие овощи, фрукты, молочные продукты и каши для растущего организма. Ребята обсудили любимые полезные блюда и пообещали стараться есть меньше вредных продуктов.
2. Физическая активность. Как важно заниматься спортом и ежедневно двигаться. Дети поделились любимыми играми и видами спорта, такими как футбол, прыжки на скакалке и катание на велосипеде.
3. Сон и отдых. Было подчеркнуто значение полноценного сна для восстановления сил. Обсудили, сколько часов сна необходимо и как важно соблюдать режим дня.
4. Личная гигиена. Особое внимание уделялось правильному уходу за зубами и регулярному мытью рук: ребята повторили правила чистки зубов и вспомнили, зачем нужно мыть руки перед едой.
5. Хорошее настроение. Важность позитивного отношения к жизни также была отмечена. Поговорили с ребятами о том, как улыбка и поддержка друзей помогают справляться с трудностями.
Подводя итоги встречи, дети сделали вывод, что здоровье —это ежедневная забота о себе и каждый способен осуществлять эту заботу самостоятельно.
Мероприятие прошло успешно, дети были активны и заинтересованы темой. Можно с уверенностью сказать, что ребята усвоили важные уроки о значении здоровья и поняли, как его поддерживать.
Спасибо всем участникам за активное участие и интерес к мероприятию!
